Monday, July 21, 2008

快樂就是當你不會過度期待未來的時候

最近在準備著接下來要迎戰的GRE和TOEFL
每天的生活大概就是一早起來
(原本是希望7點能起來 但是目前還沒有成功過XD)
吃早餐->圖書館->回家吃中飯->小睡一下->圖書館->回家看棒球大聯盟+吃晚餐
->晚上再聽點英文->隨便看點書 聽點音樂->睡覺 (當然是有洗澡的啦)

這樣的生活老實說和高三準備聯考時差不多
只是沒有像那時候那麼有勁
(每天睡八小時後準時起床 午休30分鐘後自動醒來 或想睡10分鐘就真的10分鐘後醒來)
重點是 常常幻想著自己的申請工作結束之後
可以多麼自在地過著想要過的生活
去旁聽點課 上上法文 唱唱歌 喝喝酒 看看書
好像我的人生就只剩這半年可以這樣地逍遙的樣子

而這也讓我發覺到
好像當自己不是很滿意現在的生活
或是講直接點 不是很快樂的時候
就會有這種持續及過度期盼著未來美好日子的行為產生

所以說想要知道現在的自己對於生活感到快不快樂 有沒有活在當下
那就檢視一下自己有沒有這種行為吧
不過 這種方式僅適用於整體過程而言 所以是一種長時間累積的感覺

那就用這個方式來回顧了一下從前吧
國中之前不能算是懂得自己快不快樂 只是跟著家裡的期望走著
做著自己覺得好像應該做的事情
所以就姑且不算了
高一 每天都在跟同學嘻嘻哈哈 打籃球 聯誼 彈吉他 "不會去想未來" -> 是快樂的
高二 忙社團 成果展 跟同學嘻嘻哈哈暗戀女生 "不會去想未來" -> 是快樂的
高三 忙著唸書 每天唸到兩三點才睡覺 累但很有目標 至少 "不會去想未來" -> 快樂
大一 打籃球 辦活動 失戀傷心又傷身 但至少"不會去想未來" -> 是快樂的
大二 上學期用功唸書 辦活動 只想把成績拼起來一次
(辦到了 不過也只有那一次 猜不到我也有30幾名過吧XD) "不會去想未來" -> 是快樂的
大三 交女朋友 辦活動 修了些外系的課 "會去想未來的生活" -> 不是真的快樂的
大四 辦活動 搞社團 "不會去想未來的事"(儘管就要畢業了) -> 是快樂的
當兵 不知道在幹麻 "整天都在想未來的事" -> 不是很快樂的
現在 雖然是在為了出國而準備 但是"會想未來的事" -> 不是很快樂的

把利用這個方式得到的覺得不是很快樂的那些時間拿出來看
我想大三時的不快樂主要來自於開始對於電機系的困惑 和其他在做的事情無關
當時也沒想過要轉系或是未來要轉行而去修很多別的系的課
只是覺得大概是因為還沒找到對某個領域的喜好吧
所以就想每個領域都去試試
覺得看起來就不是很有興趣的課也為了這個理由而硬著頭皮去修了
所以修起來不是很快樂 因為是為了測試自己而修的
而且更糟的是 到了大四畢業之後 全部的領域大概都接觸過了
還是沒有碰到唸起來特別有味的一門課
現在看起來真的是有些ORZ
要是再有一次機會我會直接選擇當下就"想要"修的電機系的課來修
而不會想先去修別的再來修這個 反正遲早都要修嘛
把想修的都修完了 如果還是覺得不喜歡電機的東西 那差不多可以考慮轉行了
所以如果照著這個邏輯來看 我大概大四的時候就應該朝別的領域發展了
而不會拖到現在XD
當然 如果沒有這份經驗我也不會知道自己適合怎麼樣

雖然大四的時候有和大三一樣的情形
但是目標很明顯地轉移在社團上 未來的事似乎有點擺爛了
不過大四時也有個令人惋惜的例子就是停修法文課
我大三下是上林湘漪的 還算蠻快樂的
其實上的最快樂的是大三上的沈志中的課
不過他沒有開法文二
大四為了修代數導論而去上陳維玲的法文二
結果上了四個星期我受不了就停修了
其實停修的原因只在於我沒辦法像三年級時那樣快樂地學法文
大三時最讓我開心和期待的課就是法文課 但是那時反而變成一種痛苦
現在想想 當自己發現這門課帶給自己的已經不是自己所預期的時候
我就該閃回林湘漪的課了 而且 重點是代數導論我後來也沒修
因為我也沒有真的很想修那門課
感覺我真的是適合順著我的快樂邏輯走才對
不過千金難買早知道

當兵是無法避免的 所以就不談了
不過自己有試著在其中找到讓自己開心的方式 我覺得這樣就很不錯了

現在則是沒法 為了要出國不得不唸
不過還是有讓枯燥的生活稍微有點意思的方式
看課外書 聽音樂 慢跑 偶爾看看展覽聽聽演講 也算是增添了點趣味
算是懂得怎麼樣盡量減小不快樂的感覺了

經過這樣的經驗之後歸納出了一些對自己很重要的生活態度:

1.有時候做不想做的事情是無法避免的
就像想出國就必須要準備出國 要拿到電機系文憑 就還是要把課修完
但是是有辦法減小不快樂的比例的

2.一生中如果什麼都要去嘗試只怕沒有那麼多時間
雖然會害怕自己放棄沒有試過的東西而錯過機會
但是其實機率也只是50% 也就是只要是無法預測的 都是50% (這不是廢話嘛)
選擇了當下讓自己快樂的事情 至少現在得到快樂的機率是100%
不過準備出國考試就不能算在裡面了
因為雖然現在不是很快樂 但是出國是自己的選擇裡會讓自己快樂的東西
這個快樂是可以預期的(所以是超過50%的機率)
(這裡講的快樂 都是指這個選擇所帶來的快樂 而非過程的快樂 因為過程是不可預期的)
因此 當下的感覺是很重要的
理性是沒有辦法分析出一切及承擔一切後果的
感性更不容易分析出結果但是可以承擔後果
所以 當超出理性的範圍時 不彷善用一下感性吧

3.有了這份經驗 就要試著讓自己每個當下都能盡量享受
避免持續期盼未來的感覺 (對未來有憧憬是好的 但不適合持續 不然就是過分期待了)
做任何事情應該要盡量用心去體會 去累積
做事情不是只要有經歷"那段時間"就好
就像唸書沒有專心等於沒唸
練琴沒有去思考裡面的一些技巧和理論的應用只等於背了一首歌
沒有體會和累積的過程 就感受不到其中的快樂

4.至於要怎麼樣找到自己真正喜歡的東西呢?
除非一開始就很篤定 不然真的要靠一些機緣及培養吧
像是接觸了什麼事情引發了對某件事的興趣
或是在什麼都不清楚的情況下慢慢發現到趣味
不過不同個性的人可能會有差異
但總之要讓自己在選擇及過程中盡量地快樂

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